人生色々あるけれど

人生色々あるけれど

私たちは、山並みや星空や真っ赤に染まる夕焼けなどの自然物を見ている時、それらに対してこうであって欲しい、こうでないで欲しいといった種類の要求はありません。 ありのままを受け入れています。 しかし、自分や家族、毎日関わる上司や部下などについては、こうであって欲しい、こうでないで欲しい、といった要求があります。 ありのままを受け入れることができません。...
ガルシャナ (ドライマッサージ)

ガルシャナ (ドライマッサージ)

ガルシャナ(ドライマッサージ )は寒風摩擦のようなもので、自宅で簡単にできるセルフケアです。 暴飲暴食で体調不良、体が重だるい、鼻づまり、関節の痛み、記憶力や集中力が落ちたと感じる時、ガルシャナをすると、未消化物によって塞がれた代謝経路が開かれ、一皮剥けたように体が軽く感じられます。 <こんな人に> ダイエットをしたい人、花粉症、乳腺炎、体が重だるく感じる人、やる気が出ない人、皮膚に痒みがある方、冷え、肩や腰などに痛みを感じている方にお勧めです。 <使用するもの> ・絹の手袋...
アーマを代謝に導くために

アーマを代謝に導くために

アーマとは消化されずに体に残った未消化物のことで、それが蓄積・増加すると体中に広がり弱いところにつき、代謝経路(管)がつまり、不調を感じるようになります。不調の状態が悪化するとはっきりとした病気になり、治りにくくなります。病気になる前の未病の段階(不調)を見極めて、いち早く対処することが大切です。 アーマができる原因は、消化力以上のものを食べる(暴飲暴食)、不規則な食事、ストレスで消化力が落ちる、早食い、食事の内容、お腹が空いていないうちに食べる、偏食、消化が妨げられること(食後すぐの入浴、運動、睡眠)などが考えられます。...