鎌倉市のヨーガ教室

由比ヶ浜公会堂・火曜日

オンラインヨガ・金曜日

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9月11日、18日、25日、30日

金曜日

am 9:00〜10:00

五感の正しい使い方③

五感の正しい使い方③

「臭覚」とその対象「臭い」の間違った結合とはどのようなものでしょうか? アーユルヴェーダの古典より抜粋させて頂きました。 ・過度に刺激のある・強度な・分泌を促すような臭いを嗅ぐ ・全く臭いを嗅がない ・悪臭のある・不快な・不浄な・腐敗した・毒を発するような、死体から出る臭いを嗅ぐ   いつかどこかの国の街角で嗅いだことのある匂いと似た匂いを嗅いだ時に、その時の記憶が鮮明に蘇えり感情的になる経験をしたことはありませんか?...

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正しい五感の使い方②

正しい五感の使い方②

アーユルヴェーダでは健康を害する原因の一つに「感覚器官とその対象との悪い結合」を挙げています。 五感の一つ「聴覚」とその対象「音」との悪い結合とはどのようなものでしょうか? ・大きすぎる音の雷鳴、ドラムの音・大きな鳴き声を聞く ・全く聞かない ・不快な言葉、攻撃的な言葉、威嚇する言葉を聞く ・身近な人の死、喪失、屈辱などを示す言葉を聞く 改めて言葉の威力は凄まじですね…私たちが知っていても知らなくても人を傷つけてしまう事はあります。自分でブログを書きながら言葉にはくれぐれも気をつけよう…と思いました!...

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正しい五感の使い方

正しい五感の使い方

アーユルヴェーダでは、心身のバランスを崩す原因を3つ挙げています。 1、感覚器官とその対象との悪い結合 2、行為の間違い 3、異常気象 1の「感覚器官とその対象との悪い結合」は、さらに以下の3つに分けられます。 「誤った接触」「過剰接触」「無接触」 まず、耳で味わったり臭ったりはできないように、各感覚器官にはそれぞれの担当エリアがあります。聴覚の対象は音、触覚は感触、視覚は色、味覚は味、臭覚は臭いです。 感覚器官がその対象を捉えると、それに付随して自動的に生理反応が起こり、考えも上がったり下がったりして動揺します。...

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ベーシック・ヨーガ

初心者の方にも、経験者の方にも
楽しんでいただける内容です。
 

YOGA

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ヴェーダーンタ

バガヴァッドギーターやその理解に役立つ教材を読み進めます。

サンスクリット語の練習をします。

­Schedule

スケジュール

 

由比ヶ浜公会堂

火曜日

9:30〜10:30

10:45〜11:45

オンラインヨガ

金曜日

9:00〜10:00

Fees

料金

グループレッスン

¥5,000/月

¥1,500/回

 

オンライン

¥1,500/月

入会金・キャンセル料はありません。

お釣りのないようご準備ください。

Profile

講師 プロフィール

三田 ともこ

三田 ともこ

インド政府公認ヨーガ療法士

 

 

2010年 ヨーガニケタンYTIC修了

2017年 マタニティヨーガ協会BC修了

2012年〜2019年 東京都国立市にてもこのやヨーガ教室を主催。

2019年4月 鎌倉市に移住。地域の施設を利用してヨーガ教室を開催しています。ヨーガの経験者でも初心者でも女性も男性も楽しんで頂けるクラス作りを心がけます。

Reservation & Enquiry

ヨーガクラスへ参加ご希望の方へ(同意のチェックを入れてください)

8 + 10 =

Access

アクセス

由比ヶ浜公会堂

〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜2丁目7−21

由比ヶ浜公会堂

 

〒248-0014神奈川県鎌倉市由比ガ浜2-7-21

駐輪場あり・駐車場なし

 

江ノ島電鉄「和田塚駅」から直線距離で147m

鎌倉駅より徒歩9分

京浜急行バス 鎌倉駅東口①〜⑦乗場

「六地蔵」下車 バス3分 徒歩1分

 

 


<由比ガ浜公会堂でのヨガクラス再開にあたって>

・講師はマスクを着用します。

・石鹸での手洗いとうがいをします。

・普段から、感染リスクの高いと思われる行動は控えます。

・少しでも感染が疑われるような症状が見られた場合は、開催を中止いたします。

・密閉を避けるため、窓とドアは開放します。

・密集を避けるため、講師含めて定員5人までの予約制にします。

・参加者はマスク着用自由。着用しない場合は発話を控えましょう。

・入室の前に手洗い、うがい、アルコール手指消毒にご協力ください。

・倦怠感、味覚異常、そのほか感覚異常、発熱など少しでも感染が疑われるような症状があれば参加を控えてください。

・クラス参加後に感染した場合、速やかにお知らせ下さい。近親者の感染の場合も同様にお知らせ下さい。

・一人一人の距離を保ち、向き合って話し合わないようにしましょう。

*ヨガマットは各自でご持参頂いております。初めての場合はマット貸出可能です。

 

動いやすい服装と裸足になれるようにしておいで下さい。

 

*遅刻はお控え下さい。やむおえない場合は静かにご入室なさってください。

 

*もこのやヨーガ教室では、参加者の集中の妨げになることからクラスの見学はご遠慮頂いておりますお気軽にご参加頂きクラスの雰囲気を体験してください。

*キャンセル料を設けておりません。キャンセルのご連絡はやむを得ない場合を除き【前日16時迄】にお願いします。参加者2名以下でお教室の開催を中止する場合があります。