近所にとても素敵な集会所を見つけました〜 ヨガをするのには最適なので、こちらをお借りして出来たら良いなぁと考えています。 駐車場は無料、バス停の目の前なので、遠方からでもお越しいただけますよ♪ 堀部安嗣さんが設計されたそうです。 鎌倉山の周辺には、広町緑地や夫婦池公園という気持ちの良いお散歩コースがありますので、ヨガの後は周辺を散策したら面白そうですよ。 大仏や長谷観音の観光名所の賑わいも好きだけど、静かに鎌倉の自然を満喫するなら鎌倉山は良いかも！...

料理に関して意欲も知識も技術も絶望的なまでに皆無の私が、土井先生の本に出会って、料理が楽しくなった！ 私の家族も同時に救われました。（主婦歴８年目にして…） 美味しい手料理に飢えている我が息子氏が、土井先生のレシピ１００を見て「この中のものならなんでもいい！お願い作って」という正直で真剣でいたたまれない叫びをあげたので、レシピ通りに作ってみたら、「美味しい！」と言ってくれた。 それから、我が家の食卓はとても明るくなりましたとさ。...

Day1 前途多難 出発前のお父さんからの言葉が頭から離れない 「新築でも住み始めていろいろ不具合が出てくるものだけど、始めから心配があるような家じゃ大変だな…」 悪いところばかりが目につき、絶望 「国立へ帰りたい…」 Day2 お隣さんのドーベルマン２匹に吠えたてられビビりまくる。 「ホエちゃん」と娘が命名 Day3...

アーユルヴェーダでは、更年期症状は病気や問題として扱ってはいません。なぜならば「生まれて、歳を重ねることによって、現れる様々な身体の変化の一つ」で、自然なこととして捉えているからです。 その症状が辛くても、生命として生まれ、時が経つにつれて様々な生理的変化の一つの過程が、女性の場合は「更年期」というステージですから、気にしすぎてストレスになってはいけません。 更年期の症状を緩和する為には、オイルマッサージが大変効果があります。 （「ほてり」には別の対処があります）...

３月２７日（水）でお教室は終わります。その為チケット販売も終了します。 チケット期限は４０日間なので、期限を過ぎた場合は返金できないことになっておりますが、救済措置といたしまして、（通常１レッスン１５００円を４回受けた場合の６０００円と既にチケット代金としてお預かりしております５０００円の）差額１０００円をお支払い頂けましたら、３月２７日までに使い残した分のレッスンを受けて頂けます。...

摂食障害はダイエット中に始まります。ダイエットをしなければ始まりません。 「女性は痩せているべき」と現代社会が要求するため、１０代の少女の多くが拒食症、過食症、強迫性過食症に陥っていると批判する専門家がいます。 母親が過度に娘の体重や魅力を気にして、父親も娘の外見に批判的な場合、その娘は摂食障害を患う可能性が高いという研究結果もあります。...