【アーユルヴェーダ・ヘッドマッサージ講座】
こちらの講座では、着衣のまま椅子に座った状態で行うヘッドマッサージ（約２０分間）のやり方を学びます。
ヘッドマッサージは、大掛かりな準備は不要で、椅子さえあればサッと行うことが出来るのが良いところです。
マッサージを受ける側も行う側も負担が少なく、短い時間で、深いリラクゼーションとリフレッシュを味わうことができるので、様々な場面でこの技術を活かすことが出来るでしょう。
アーユルヴェーダは、人体の頭部を木の根、腹部を木の幹、手足を枝に例えます。
根が木を支え、成⻑を導くように、頭部は身体のコントロールセンターです。
アーユルヴェーダでは健康の維持・増進と若返りを目的とした日常的なセルフケアの一環として、頭部のケアを勧めています。
ヘッドマッサージにより、心身の働きをスムーズにする、頭痛など頭部に起こる不調の緩和と予防、感覚器官の滋養、抜け毛や白髪の予防、睡眠の質を上げる、鬱の改善、顔に輝きを与える、むくみを取るなどの効果を期待することができます。
あなたが身の回りの人にヘ ッドマッサージをするなら、健康管理やストレスのケアになるだけではなく、心が静まり、考えが純粋で明晰になるので、関係性が改善されたり、仕事の能率だって上げることが出来るでしょう。
ヘッドマッサージ後の穏やかで軽やかな感覚は、全身のマッサージにも匹敵するものです。 ご家族やご友人、周囲の人を、あなたの手一つで快適にしてあげることが出来たら、きっとあなた自身の心も満たされるはずですよ。
＊こちらの講座に参加される方は、爪を短く切っておいて下さい。
====概要=============================
場所：アーユルヴェーダ極楽寺 アナン邸の離れ（〒248-0023 神奈川県鎌倉市極楽寺２丁目６−１５）
時間：6/17（月）10:00〜13:00
参加費：各回 ￥10,000
持ち物：筆記用具、エプロン
講師：三田ともこ
アーユルヴェーダ極楽寺 主催
アーユルヴェーダ・カウンセラー
セラピスト歴20年
定員：8名
キャンセルについて：
前日・当日のキャンセルはキャンセル料が発生致します。ご了承下さい。
（キャンセル料）前日：参加費半額、当日：参加費全額
その他・問い合わせ
電話 090-9105-6680（みたともこ）
Peatixメッセージまたはmoconoya@gmail.comまでご連絡ください。
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