執筆者 Ayus | 2019/05/31 | ヨーガ
極楽寺にあるスパイス屋さんで購入しました。 ゴールデンミルク ＜ターメリック、シナモン、カルダモン、ペッパー、ジンジャー＞ ミルクに混ぜるだけで、ヘルシーで美味しいスパイシーラテになるので、お手軽で嬉しいです。...
執筆者 Ayus | 2019/05/26 | ヨーガ
2019年7月から、鎌倉市の集会所などを利用してヨガ教室を始めます。 火曜日の午前は由比ヶ浜公会堂１階和室 木曜日の午前は腰越行政センター和室 金曜日の午後は鎌倉山集会所 4〜5人程度の少人数制のクラスです。 初心者、経験者どなたでもご参加いただけます。 ０歳〜２歳くらいまでのお子様連れでのご参加可能なクラスもあるので、 詳しくはスケジュールをごお確認ください。 参加者のご要望に合わせてメニューを組んでいきますので、ご安心ください。 クラスに参加ご希望の方は、ご予約フォームよりお願いします。...
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