執筆者 | 2018/04/16 | 未分類

柏（かしわ）ひいおじいちゃんの育てていた柏の可愛い新芽が出ました。柏は新芽が出ないと落葉しないことから、「子供が生まれるまで親は死なない」→「家系が絶えない」５月５日のこどもの日にも柏餅を食べるように「子孫繁栄」の縁起物だそうですね。子孫繁栄って生物に埋め込まれたプログラムの最たるもの花粉の威力も恐れ入りますし、タンポポのように種子を風に乗せて飛ばすものがいたり、新緑の季節には木々の葉っぱが「我こそは！」と陽の当たる方へ向かって、グングンと競争するように伸びていく、あの美しい模様にも自然の秩序を感じます。新芽は赤ちゃんだから、柔らかく...

執筆者 | 2018/04/14 | 未分類

ショートカットがやめられない。先日、国分寺にある「チュプカ」という美容室へお邪魔しました！カフェスロウのはす向かいにあって、私が妊婦時代に矢島助産院へ通通っていた道沿いにあり、良い思い出と重なって、またこのあたりに来ることになるとは、なんとなくご縁を感んじてしまいました。美容室の奥さんが、ヨガの教室へ来てくださって、それから旦那さんや息子さん、お友達もいっぱい連れて来てくださって、わいわい賑やかな仲良し一家の仲間入りをさせて頂いているような気分で、温かくてほっこりとした時間をいつも過ごさせてもらっております。ここ数年、しっくりくる美容...

執筆者 | 2018/04/13 | 未分類

「体が固くて、こんなんでもヨガのクラスに参加しても良いですか？」と聞かれることが多いのですがそれを言われると、いつも思い出す言葉がある…（笑超ベテランのヨガティーチャー（７０代のおじ様）体が柔らかいだけでは「伸びきったパンツのゴムだ！」とおっしゃっていました。ひどすぎる表現に、思い出すたびに笑わずにはいられない。身体がただ柔らかいだけでは、外側の筋肉だけ使われていて、内側の筋肉が使えていないので、「締まりが無い」というようなことを伝えたかったのだと思います。内側の筋肉を使って体幹を養えば、怪我も防げるし、疲れにくくなり、他のスポーツを...

執筆者 | 2018/04/12 | 未分類

今日は私の誕生日なので、あべまゆがケーキを焼いて届けてくれました。とっても嬉しい。。。ニヤリ

執筆者 | 2018/04/11 | 未分類

カルマとダルマヨーガの聖典によく出てくる大切な言葉です。「カルマ」は「行い」（するか、しないか、するならどうするかの選択）のことを指し、その結果は法則によって返されるものなので、個人のお手柄ではない、としています。例えば、勢いよく壁を殴れば、同じ力で壁から殴り返される。壁を殴るかどうかの「選択」は個人の自由意志に委ねられているけれど、同じ力で壁から殴り返されという「結果」は、作用反作用の法則によって平等に返されるもの。「選択」のことを「行い」、つまり「カルマ」と呼びます。今、この瞬間が実っているのは、過去の自分がしてきた数々の選択の結...