執筆者 | 2018/04/05 | 未分類

妊婦さんにオススメ壁を利用したポーズ下半身のむくみ、胃の圧迫を緩和出産に向けて、股関節や内転筋の柔軟性を養うしゃがみこみのポーズ腰痛緩和、骨盤底を広げる腰痛、骨盤周りのうっ血を改善浄血作用、腰痛、恥骨痛の緩和肩こり緩和、リンパの流れを促進...

執筆者 | 2018/03/31 | 未分類

モンゴルのカザフ族の父と息子同じ兄弟でも、ロシア系の顔立ちだったり、アジア系だったりする私の家にある、２メートル以上ある刺繍トゥス・キーズゲルの中を飾るもので、女性たちが一針一針...

執筆者 | 2018/03/29 | 未分類

Brian Enoブライアンイーノ大好きなボーナストラックを頂いたので、マッサージやヨガの時間にみなさんとシェアしたいと思います！ありがとうございます。

執筆者 | 2018/03/28 | 未分類

保育園のママさん、育児奮闘記を綴った４コマ漫画インドのスワミジが言っていたけど、どんな時も深刻になりすぎちゃいけない。って自分に起きている出来事が大変に思える時ほど、ご機嫌に愉快に受け止めること、人生には「ユーモア」が大切だって。この漫画を見ていると、なんでも笑いに変えられるって、素晴らしいなぁって思いました。そして、そんな自分の生活をネタに、人に幸せを分けてあげられるって素晴らしい。...

執筆者 | 2018/03/27 | 未分類

佐々木マキ「やっぱりおおかみ」ひとりぼっちのおおかみが「け」という、ふくみのあるセリフをつぶやきながら仲間をさがして町をさまよっています。「おれににたこはいないかな」うさぎ、やぎ、ぶた、しか……。いろいろな動物がたくさんいますが、どこへいってもおおかみは満足することができません。仲間に入りたいようで、入りたくないのです。とうとうおばけがたくさんいる墓場までやってきたおおかみですが、はたして仲間をみつけることができるのでしょうか？子供が生まれて良かったことの一つは、たくさんの良い絵本に出会えたこと。この絵本がとても好きです。おおかみは、...