臨時ヨーガクラスのお知らせ

臨時ヨーガクラスのお知らせ

執筆者 | 2018/09/07 | ヨーガ

今月は２回祝日があるので、代わりのクラスをやります♪ ＜シニアヨーガ＞ ９月１０日（月）14:30〜15:50 @もこのや （対象者　70歳以上） ＜マタニティーヨーガ＞ ９月２０日（木）10:30〜11:30 @もこのや...
カーダモン with coffee

カーダモン with coffee

執筆者 | 2018/09/06 | 未分類

グリーンカーダモン インドのスパイスで、チャイによく入っています。 香りの王様と言われ、その独特の香りには、気分を落ち着かせ、緊張を取る作用があり、眠れない時や乗り物酔いをした時にも効果があるそうです。 私は、ホットミルクに入れるのもお気に入りですが、コーヒーにカーダモンを２〜３粒、指で割り入れて飲んでいます。 いつものコーヒーにカーダモンのアクセントが加わり、スッキリとした後味にになるのでよく入れます。...
いのちが喜ぶフェス

いのちが喜ぶフェス

執筆者 | 2018/09/05 | 未分類

いのちが喜ぶフェス 9/23（日曜日） テルミー療術士のAiさんが国分寺にある矢島助産院で開催のイベントに出展されます。 テルミー温冷療法には産前産後とてもお世話になりました。 テルミーは、我が家の救急箱代わりです。 子供も大人も妊婦さんも、誰でも自宅で自分でできます。 でも、療術士さんにやってもらうのは格別です。 一度はプロにやってもらうべきだと思いますよ。 風邪の症状から、腰痛、日焼け、アトピー、喘息、アレルギーなどのあらゆる不調の緩和に… 私のお気に入りは、よもぎ蒸しと同様、テルミー線を燻蒸する方法です。...
クラスク９月号

クラスク９月号

執筆者 | 2018/09/04 | 未分類

国立国分寺の地域情報フリーペーパー「クラスク」９月号に掲載されました。 お声をかけていただき、『是非！』即答しました。 「もこのや」がひょっこり登場してます。                ...