執筆者 Ayus | 2018/10/22 | ヨーガ
次回のシニアヨガ（70歳以上）は 11月5日（月）15:00〜16:00 場所 もこのや ご参加をお待ちしております♪
執筆者 Ayus | 2018/10/21 | ヨーガ
対話は４つのタイプに分けることができます。 有益な対話とそうでないものと整理しておくと 無益な対話をして人生の時間を無駄にする事なく、有益な対話によって考えの成長につながります。 誰もが考えを通して世界と関わりますので、考えの成長が有益な人生につながります。 【ヴァーダ】 なんらかの主題についての事実を見つけることに関心のある二人以上の人による対話や話し合いです。...
執筆者 Ayus | 2018/10/20 | ヨーガ
OMG!! 調子乗って小豆を食べ過ぎてお腹を壊しました… そんな時「梅肉エキス」がすごく効く！ お腹を壊す確率が非常に高いインドにも必ず持っていく一品です。 お助かりでした。 梅肉エキスの効能を調べてみて、びっくりひゃっくり こんなにいっぱいあったとは！！ ・浄血作用、血流改善で動脈硬化予防 ・カルシウムの吸収を促進して骨粗しょう症の予防と改善 ・コレステロールが溜まりにくくなるので糖尿病など生活習慣病の予防 ・抗酸化作用で美肌と老化防止 ・疲労物質の乳酸を分解して、疲労回復効果 ・殺菌効果でインフルエンザや食中毒予防...
執筆者 Ayus | 2018/10/19 | ヨーガ
ラジオで聞いたのですが、 どこかの大学の研究チームが、ナチス政権下の人々がなぜ残虐な行為を平気でできてしまったのか？ということを研究した研究結果が驚きでした。 目の前で自分とは関係ない無実の人が苦しんで悲鳴をあげていても、大半の人は誰かから命令されれば自分の手で何の躊躇もなく残酷なことをできてしまうらしいです。 自分の意思ではできないけど、誰かの命令であれば、誰もが人を殺したり暴力を振るったりできる可能性が多くあるということです。...
執筆者 Ayus | 2018/10/19 | ヨーガ
部屋の掃除が終わって、ほっと一息お茶でも飲もうと思ったら、お茶受けがなくて… 甘いものがほしぃ〜…とゾンビのようになっていたら ピンポーン♪ アーユルヴェーダの先生でもある児玉さん、女神の登場でした。 高尾山の天狗の形をしたタイ焼きみたいなおやつが舞い降りてきました。 うっほー！ラッキー！ 「小豆はアーユルヴェーダ的にもおすすめで、お赤飯は完璧な栄養食なんだよぉ」と優しく教えてくれました。 小豆は血液をきれいにするとか…美味しい上に健康に良いなんて！やった〜...
最近のコメント