執筆者 Ayus | 2018/07/31 | ヨーガ
白か黒かをはっきりと分けられないけれど、 大まかに分類してタイプ（傾向）を見極めることで、 偏りがちな傾向を弱めて、バランスすることができます。 太陽と月、昼と夜、男と女、温と冷 相反するエネルギーが交じり合い 拮抗しながら均衡を保っているのが自然界。 私の体や考えの傾向は 「スピードや外からの刺激に反応することを好む傾向（外交的）である」 という陽気質の人は、敢えて自分とは反対の気質を育てるような練習をすると、より健全な精神の成長の助けとなります。...
執筆者 Ayus | 2018/07/30 | 未分類
夏休みのしょっぱな、式根島へ行ってきました。 フェリーでのんびり船旅をして、シュノーケリングを楽しみました。 暑すぎて日中外へ出られないのかと思いきや 島は風が吹きぬけるので、快適に過ごせてお助かり。 今回は私の両親と子供二人連れて行ってきました。 両親といる時が、なんだかんだで一番リラックスできるので 私は、普段の口うるさい母親役をすっぱり脱ぎ捨て 完全に素に戻って、子供と一緒に自転車で島をかけ巡り カニをとったり、砂に埋もれたりと、最高でした。。。 home sweet home ♪...
執筆者 Ayus | 2018/07/11 | 未分類
知人がママチャリをもらってくれる人を探しています！ 心当たりのある方は、お知らせくださーい⭐️ 〜国立市西に取りに来られる方〜 引き取り手が決まりました。...
執筆者 Ayus | 2018/07/06 | 未分類
先週の始めにあっさりと梅雨が明けて、気がついたら朝からうだるような暑さ 眩しすぎる〜サングラス買わなきゃ〜 ジタバタ 汗 迫り来る暑さにどう対処したらいいのか、もはやなすすべを失いかけていました。 しかし、今日は梅雨が戻ってきたかのような雨模様 あれよあれよと言う間にやってきた夏に巻き込まれていたここ最近でしたが、そんな日々が夢だったのか？というくらい街も気持ちも静かです。 ギンギンギラギラの夏にやられていた考えや身体が冷まされますねぇ…...
執筆者 Ayus | 2018/07/06 | 未分類
かおりさん 私が、6年前にヨガのお教室を始めた頃から通ってくれている。 クラスの後は、いつもきまって「あ〜〜、きもちよかったぁ〜、すごくすっきりした〜」と、しっとりとした色っぽいソプラノボイスでみんなに聞こえるように言ってくださるので、クラス中の空気が温まり、平和で和やかな解散となる。 かおりさんは、いつも誰にでもニコニコとスマイルを投げかけてくれる優しい人柄で、かおりさんの事を知る人は皆、とても良い人だ、と言う。 私が直接かおりさんと出会う前から、ご近所さん達からは「すごく良い人がいて〜…」と噂を聞くほどだった。...
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