冷たいの飲み物

人間の体は、全体の体温を常に一定に保っていないとバランスを崩し、機能に停滞が出るようになっています。

特に生命の維持に深く関わっている内臓器官のコンディションは、常にベストな状態に保たれているのが理想であり、そこに冷たいものが急激に流し込まれれば、奪われた状態を補おうとして、かなりのエネルギーの犠牲が払われます。

冷たいジュースや水のとり過ぎで消化力が落ちると、栄養が吸収されず体力がつかないので、これからの季節は特に気をつけたいものですね。

消化に負担のかからないよう食べ物や飲み物に注意して、省エネしながら暑い夏を乗り越えましょう！