執筆者 Ayus | 2019/02/25 | ヨーガ
３月２７日（水）でお教室は終わります。その為チケット販売も終了します。 チケット期限は４０日間なので、期限を過ぎた場合は返金できないことになっておりますが、救済措置といたしまして、（通常１レッスン１５００円を４回受けた場合の６０００円と既にチケット代金としてお預かりしております５０００円の）差額１０００円をお支払い頂けましたら、３月２７日までに使い残した分のレッスンを受けて頂けます。...
執筆者 Ayus | 2019/02/23 | ヨーガ
摂食障害はダイエット中に始まります。ダイエットをしなければ始まりません。 「女性は痩せているべき」と現代社会が要求するため、１０代の少女の多くが拒食症、過食症、強迫性過食症に陥っていると批判する専門家がいます。 母親が過度に娘の体重や魅力を気にして、父親も娘の外見に批判的な場合、その娘は摂食障害を患う可能性が高いという研究結果もあります。...
執筆者 Ayus | 2019/02/21 | ヨーガ
女性の９９％が歪んだ女性像に悩まされている、とまで批評する専門家もいます。 世の中の無数にある体重減少プログラムが人気を博している現実から判断すれば、この専門家のコメントも的外れとは言えません。 多くの女性が、人生において一度は、身体のどこかの部位（胸、二重顎、ウエストライン、歯並び）が頭から離れないという経験をしているはずです。 アメリカでは７５％の女性が自分の外見に満足しておらず、５０％はダイエット中であり、その内訳によると９歳の５０％、１０歳の８０％がダイエット中だという残念な統計が出ています。...
執筆者 Ayus | 2019/02/20 | ヨーガ
10代や青年時代は、ウキウキするのと同じだけ苛立たしさを感じるものです。 思春期には、社会からのプレッシャーがあり、ホルモンバランスは不安定になり、家族や友人からは矛盾したメッセージが浴びせられる時です。 メディアが完璧な皮膚、歯、髪の毛を持ち、枝のように細い非現実的な女性像をあなたに浴びせ続けて、あなたの自己に対する認識を形成し歪ませます。 この完璧なイメージがあるために、ニキビがあり、一重まぶた、体毛が濃く、脚が太い自分自身を持て余してしまうのです。...
執筆者 Ayus | 2019/02/14 | ヨーガ
女性の月経周期の中でも月経前は、自分が思い悩んでいることに直面しやすく、そのためにそれが解消される時期でもある、と言われています。 月経周期のイメージは、月の周期と結びついています。 これは素晴らしいイメージです。 月が満ちるに連れて、あなたも満ちていくのです。 エストロゲンが優勢になり、あなたは活き活きとしだし、セクシーで、創造力やエネルギーに溢れています。 月が欠け始めると、あなたも黄体化の段階、プロゲステロンが優位な時期に入っていきます。...
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