梅ジュース

ヨガをしていて汗をかいた後に、酢の効いた梅ジュースや梅しそジュースを飲むと見事に蘇ります。

以前、ホットヨガスタジオで働いていたことがあり、大量の汗をかくのでクラスの後はのぼせたようにフラフラ…そんな時、まるで気つけ薬でも飲むかのように、濃い〜やつをグビッ！クゥ〜！効くゥ〜　スタジオ裏の控え室で儀式のように一人やってました。

ぼやけていた視界がクリアになるほどの即効性。

今日も水筒に入れて持ち歩き、クラスの前後にちびちび飲んでいました。
この季節、手放せません。。。