お客さんで静脈瘤と更年期で悩んでいる方がいらしたので、調べてみました。

・静脈瘤

血液を浄化する自然食（黒豆、ハトムギ、玄米、、ごま、のり、酵素、梅肉エキス）をとり、便秘しない。

肝・腎・脾の手当てをする。（ビワの葉温灸、ドクダミ茶）

ヨガ　弓のポーズ、鋤のポーズ、肩立ちのポーズ

・更年期

小麦麦芽、玄米麦芽、ビタミンE、糖分をやめる（ぎょ！？）
ケツメイシ、ゲンノショウコのお茶
気長に腰湯を続ける

ついでに「シミ そばかすも」調べてみた。
玄米にハトムギを混ぜ、ごまをかけて良く噛んで食べる。
ピーマン、ドクダミ、ゲンノショウコ、そして腰湯とのことでした。

ピーマンと麦茶くらいなら、私でもできそうだな…
でも、ピーマンと麦茶ならけっこう良く食べてるような…
そして、考えてみたら、そばかすのある人は私の好きな人ばかりだな。

うん。そばかすはあって良いのだ！

参考図書「家庭でできる自然療法　東城百合子」