太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）

いつもクラスでウォーミングアップとして太陽礼拝をしていますが

太陽に礼拝するということはどういう意味合いがあるのか

そのことを知りながら、体を動かした方が良いです。

私のサンスクリット語の先生のブログにわかりやすい御説明があるので、

クラスに参加されている生徒さんは、ぜひ一読してくださいね！

ミチカ先生のブログ