執筆者 | 2016/10/22 | 未分類

今日、ヨーガクラスをしていて、ヴァガヴァッドギーターの勉強で、習ったことを思い出したので、整理するために、ちょこっと書きます。　ヨーガでは、「私」とか「私の物」はない。と言います。　ちょっと考えてみただけでも、私の物だらけです。私の携帯、私の席、私の子供、私の特技、体、感覚器官、考え、、、　私の物がないってどういうことだろう？　それには、ヨーガの宇宙観が関係しています。　ヨーガでは、個々が生きているというよりは、地球や宇宙といった全体が一つの大きな生き物であると見るので、「私＝全体」という見方をします。これは、ヨーガの結論です。　　「...

執筆者 | 2016/10/20 | 未分類

お知らせ・毎週月曜日に開催中の「ママヨーガ　子連れOK!」クラスは、基本的にベビーシッターをつけることになりました。・10月24日（月曜日）ママヨーガクラスのスタート時間は、10時30分〜になります。・月曜日のママヨガクラスでは、雨の日のヨガマット貸出は無料です。・木曜日のママヨガクラスは、ヨガマットを常備してあり、無料にて貸出しております。・11月から木曜日のママヨガクラスの開始時刻は、10時になります。...

執筆者 | 2016/10/19 | 未分類

数年前に日本マタニティヨーガ協会の講習で聞いた、産科医の先生のお話を最近よく思い出します。 病気がなかなか治らない人には以下の４つの特徴があるとおっしゃていました。 ①　誰かに言えない事がある 隠し事を抱えたまま、病気の治療をしても治りにくいそうです。 隠し事って本当に体に悪いですね。人には隠せても自分には嘘をつけませんから。 人は口では言えない事があると病気になって現すことがあるので、例えば、感情を上手く表現できない子供が熱を出したり、仕事を休みたくても休めない会社員が胃潰瘍なんかになったりします。...

執筆者 | 2016/10/14 | 未分類

News !１１月より、木曜日の子連れヨーガクラスのスタート時間が１０時からに変わります！どうぞ、よろしくお願いします。

執筆者 | 2016/10/05 | 未分類

１０月１０日（月）体育の日ピクニックヨガ武蔵国分寺公園レギュラークラス７：３０〜８：３０ママヨーガ　子連れOK９：００〜１０：００ベビーマッサージ１０：００〜１０：３０参加費...