ウコン

ウコン（ターメリック）とミルクは良いコンビ

ウコンパウダーをミルクに混ぜるなんて〜！と思い気や…

ウコン、シナモン、カルダモン、ペッパー、ジンジャー、クローブ等と混ぜるだけ簡単スパイシーラテがとても美味しいのです。

既にスパイスがラテ用にブレンドされているもの（ゴールデンミルク）があるので、ズボラな私はそれを採用しています。

冬はホット夏はアイスで。

消化力の落ちたこの季節にも心強い味方。

風邪で痰が出る時にもオススメです。

ウコンの効能…消化力を強め、毒素を取り除く、血液浄化剤、強壮剤、呼吸器系の病気、関節炎、糖尿病、粉末は防腐、浄化、殺菌作用があり虫歯予防に。