PMSは感情の大掃除

女性の月経周期の中でも月経前は、自分が思い悩んでいることに直面しやすく、そのためにそれが解消される時期でもある、と言われています。

月経周期のイメージは、月の周期と結びついています。

これは素晴らしいイメージです。

月が満ちるに連れて、あなたも満ちていくのです。

エストロゲンが優勢になり、あなたは活き活きとしだし、セクシーで、創造力やエネルギーに溢れています。

月が欠け始めると、あなたも黄体化の段階、プロゲステロンが優位な時期に入っていきます。

そして、自分の内側に意識を向け、自分の本当の夢を理解し、心の奥底に潜む感情ーそれは時に暗い感情かもしれませんーに触れていきます。

１ヶ月間ずっと抑えていたことに突然耐えきれなくなり、それを表現して外に吐き出すことによって、向き合わなくてはいけなくなることもありますが、この時期に自分の感情や欲望と接点を持てるようになると、身体的なPMSの問題の多くが自然に収まっていることに気がつくことも多いでしょう。