迷った時に

若い時って、選択肢がたくさんあるように見えました。

段々、選択肢が減って迷わなくなったけど、それでも私は、まだまだ迷うことがあります。

そんな時に、ヨーガ・スートラで教えられているアシュターンガ・ヨーガ（８支則）を基準にすると、その時にベストな選択ができます。

学歴、文化、時代、年齢が違っても、誰に教えられなくとも初めから誰にでも備わっている普遍的な価値観、

「自分がされたら嫌なことは人にもするべきではない」という「良心」のこと。

 

 

＜ヤマ＞避けるべきこと

【アヒムサー】　非暴力、行いや言葉で人や生物を傷つけない

行い（＝選択）に迷った時に、まず初めに考えるのが、その選択をしたら誰かを傷つけたり誰かに迷惑をかけないか？人間だけではなく動植物や環境に対してもできるだけ負荷をかけない方を選ぶ。

（大きな決断は慎重になるけれど、小さな日々の言動は衝動的で思慮深さに欠けてしまいます…トホホ）

 

 

【サッティヤ】　嘘をつかない、正直でいる

嘘をつくことで、自分自身が苦しむことになります。

誰にもバレなくても、自分自信が嘘をついてることを知っていますから、後ろめたさや罪悪感に苛まれます。

嘘を嘘で塗り固めたりして考えは益々混乱します。（無駄な時間と労力が…後戻りできない苦しさ）

考えていることと、言葉や行動が伴っていないと、自分の中で分裂が起きてしまいます。

人に言えないことがあると病気になるよ…とヨーガをやっているお医者さんに言われたことがあります。

特に家族や近しい人に言えないことがあると最悪だそうです。（想像だけでも苦しいですね…）

口で言えない（我慢してる）ことは体が言う（病気として現れる）とおっしゃっていました。

自分が正直であることが、相手を傷つけてしまうなら、せめて黙ることはできます。

また、時として誰かを傷つけない（アヒムサー）ための思いやりによる嘘は、止むを得ないこともあります。

 

 

【アステーヤ】盗まない

先住民の土地を奪って改宗させたり、動物の生息エリアを破壊したり、不倫したり、他人の仕事や役割を侵したり…

（最近見たばかりの「北の国から」で、ホタルが不倫をして泣いてるシーンを思い出すなぁ〜）

 

 

【ブランマチャーリヤ】快楽にふけない

限りのある貴重な人生なので、快楽には節度が必要ですね。

（子育てしてると、快楽にふけれるほどのゆとりがないっす）

 

 

【アパリッグラハ】貪欲でない

執着から貪欲さが生まれ、欲求不満、憎しみや妬み、怒りや焦りが生まれます…

怒っているときは、もう何も見えませんっ

怒りのままに行動すれば、犠牲者が…

（どうか、旦那さんや子供を犠牲者にしませんように。。。祈）