しょうが紅茶

今月のお茶は、友人のお茶屋さんである大塚園の「しょうが紅茶」です♪

ジンジャーは消化促進、体を温めるなどの効能がよく知られて注目されていますが、

実は、紅茶にも沢山の効能があります。昔は薬として扱われていたそうですよ。

＜効能＞

体を温める、利尿作用、脂肪燃焼、脳卒中予防、血圧上昇を抑える、動脈硬化の進行を抑える、アレルギー予防、殺菌作用、風邪予防、口臭予防、虫歯予防、眼精疲労、アロマでリラックス

適度な運動と食事で体の巡りを良くして、冬にガタッとこないように整えていきたいですね〜。