シニアヨーガ

【７０歳以上】シニアヨーガのクラスを開催しています。

月１〜２回程度の不定期開催

椅子を使って、呼吸法と体操をします。

参加者募集中♪

次回は【１０月２２日（月）１５：３０〜１６：３０】

＠もこのやヨーガスタジオ（国立市西２−２４−９）