ハーブチンキ　うがい薬

ご近所に住む、料理研究家でハーバリストの児玉綾子さんから、ハーブチンキの作り方を教わりました。


子供でも嫌がらずに使ってくれるし、この季節には大活躍！


作り方はとてもシンプルで簡単です。

＜用意するもの＞

ハーブ（タイム2g,レモンマートル3g）、ウォッカ50ml、ガラス製の広口瓶


＜作り方＞

・瓶にハーブを入れ、ウォッカを注ぐ。１日１〜２回瓶を振る。
・直射日光に当たらない常温で、２週間ほど漬け込む。
・コーヒーフィルターなどで漉して、遮光瓶に入れ冷暗所で保管する。保存は約1年。
・水で１０倍くらいに薄めてうがい薬にする。


　　　


＊うがい薬用のチンキに使うハーブは、殺菌効果のあるものなら何でも良く、風邪に効くエキナセア等もおすすめです。


＊飲んでも美味しいです。