アーユルヴェーダの勉強の為、サロン業務を当面の間お休みします。
ワークショップや各種講座は継続しております。
高血圧
血圧とは、血管の中を流れる血液が血管の壁を押し広げる力のことで、血液が血管壁を押す力が強くなればなる...
肥満病
「肥満」とは体重が重いだけではなく、脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態を言い、「内臓脂肪型肥満」と「...
腰痛
腰痛で悩む人はとても多く、二足歩行で歩くことで腰に負担がかかりやすくなった人間の宿命とも言われていま...
便秘
排便は健康のバロメーターです。アーユルヴェーダでも毎日１〜２回の正常な排便があることが健康と言える条...
頭痛
頭痛には、「一次性頭痛」と「二次性頭痛」があります。...
更年期障害
男女ともに４０歳を過ぎた頃から見られる様々な体調面や精神面の不調症状をまとめて更年期障害と呼びます。...
トリートメント
アーユルヴェーダは5000年前にインド亜大陸で発祥した伝統医学です。
アーユルヴェーダは病気になってからの治療法だけではなく、病気になりにくく、なったとしてもすぐに治るように、健康な人の健康を維持・増進する為の知識も豊富にあるのが特徴です。
ワークショップ
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ヴェーダの学び
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アーユルヴェーダは5000年前にインド亜大陸で発祥した伝統医学です。
＜特徴＞
・予防医学
アーユルヴェーダは病気になってからの治療法だけではなく、病気になりにくく、なったとしてもすぐに治るように、健康な人の健康を維持・増進する為の知識も豊富にあるのが特徴です。
毎日の積み重ねの結果として健康や病気がもたらされるので、精神を健全に保つ方法に始まり、食事、睡眠、運動、飲酒などの方法を体質、環境、年齢、季節、時間帯に応じて具体的に教えています。
また、病気が発症する前段階（未病）の診断とその対処法によって、いち早く不調を発見し健康に戻そうとします。「健康な人ほど病院へ行きなさい」と言われるほど、病気になってから治療に時間とお金をかけるのではなく、健康であることを維持・増進することに努める方が人生を充実させることができるという考え方です。
もっと詳しく知りたい方は以下のリンクからどうぞ！
アビヤンガ
アーユルヴェーダの古典書のレシピに沿って作られた温かいハーバルオイルの全身マッサージはデトックスと身体的、精神的、感情的な落ち着きをもたらします。ヴァータのバランスを整え、深い休息をもたらし、意識を高めます。
シェイプアップ
（代謝促進・活性）
全身のオイルマッサージに加え、代謝を上げ皮膚に輝きを与えるガルシャナ（ドライマッサージ）、オーガニックローズのフェイシャル、ハーブサウナを行います。
所要時間3h〜3.5h
アビヤンガ＆ フェイシャル
シローダーラ&アビヤンガ
カティバスティ
トリートメント当日は
- 軽めの食事を2時間前までにお済ませ下さい。
- お酒の影響がある状態でトリートメントを受けることはご遠慮下さい。（二日酔いも含む）
- 疲労感の強い方にはかえってお体を消耗させてしまう場合がございます。
- 生理中の方はご遠慮下さい。
- 発熱、炎症反応がある、体が重たい時はご遠慮下さい。
- 稀にオイルによる湿疹やかぶれが起こる場合がございます。お化粧品かぶれの経験がある方、敏感肌、アレルギーをお持ちの方は施術前にパッチテストを行うので必ずお申し出下さい。
前日までの過ごし方
- 食間に白湯を飲みましょう。
- 3日前から揚げ物やステーキなど消化に重たいものを控え、腹八分目にしましょう。
- 添加物の多いもの、お菓子などを控えましょう。
- 健康な方は昼寝を控えましょう。
- 夕食は就寝３時間前までに済ませるか、軽めにしましょう。
- 食前に生姜に塩とレモンをふりかけたもの、生姜湯をとりましょう。
トリートメント後の過ごし方
- プール、激しい運動をひかえて安静に過ごしましょう。
- 長距離の移動を避けましょう。
- 直射日光、強い風、雨に当たることを避けましょう。（帽子や日傘をご持参ください）
- 消化に重たい食事（ステーキ、クリームシチュー、お寿司、ピザ、生野菜など）を避けましょう。
- 昼寝を控えましょう。
- 排尿、排便、おならなど生理欲求を我慢しないようにしましょう。
- 興奮することや激しい感情になることを控えましょう。
下記の症状をお持ちの方は
事前にお申し出ください。
☆ 定期的にお薬を服用されている方
☆ リウマチ、痛風、糖尿病の方
☆ 心臓病、高血圧の方
☆ 頭部に疾患、傷のある方
☆ 目に疾患のある方
☆ 施術に対して不安や心配がある方
☆ 過去に化粧品などで皮膚トラブルの経験がある方、アレルギーをお持ちの方（パッチテストを行います）
