アーユルヴェーダ極楽寺

瑞々しい山々の草木

鳥や虫たちの鳴き声

鎌倉の自然に包まれて

カラダとココロを整える

手入れの行き届いた古民家のプライベートサロンで

全身トリートメント

インドより直輸入 天然成分100%

アーユルヴェーダのハーバルオイルを温めて、たっぷり使用

丁寧にマッサージいたします

フェイシャルではオーガニックローズを使用

補湿作用に優れ、お肌を美しくする作用があります

深い瞑想状態へと誘うシローダーラは

雑念を取り除き、ストレスや不安を解放します

マッサージ後はハーブスチームサウナで発汗を促し

ハーバルオイルを体の奥深くへと届けます

どうぞゆっくりおくつろぎ下さい

極楽寺アナンスパイスの離れに移転してから1周年を迎えました。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

ニュース

-News-

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アーユルヴェーダ極楽寺はこんなところです

-Ayurveda & More at Gokurakuji-

トリートメント

アーユルヴェーダは5000年前にインド亜大陸で発祥した伝統医学です。

アーユルヴェーダは病気になってからの治療法だけではなく、病気になりにくく、なったとしてもすぐに治るように、健康な人の健康を維持・増進する為の知識も豊富にあるのが特徴です。

さらに詳しく

ワークショップ

準備中です

ヴェーダの学び

準備中です

アーユルヴェーダについて

-About Ayurveda-

アーユルヴェーダは5000年前にインド亜大陸で発祥した伝統医学です。

<特徴>

・予防医学

アーユルヴェーダは病気になってからの治療法だけではなく、病気になりにくく、なったとしてもすぐに治るように、健康な人の健康を維持・増進する為の知識も豊富にあるのが特徴です。

毎日の積み重ねの結果として健康や病気がもたらされるので、精神を健全に保つ方法に始まり、食事、睡眠、運動、飲酒などの方法を体質、環境、年齢、季節、時間帯に応じて具体的に教えています。

また、病気が発症する前段階(未病)の診断とその対処法によって、いち早く不調を発見し健康に戻そうとします。「健康な人ほど病院へ行きなさい」と言われるほど、病気になってから治療に時間とお金をかけるのではなく、健康であることを維持・増進することに努める方が人生を充実させることができるという考え方です。

もっと詳しく知りたい方は以下のリンクからどうぞ!

アーユルヴェーダ極楽寺おすすめのトリートメント

-Treatment Menu-

アビヤンガ

アーユルヴェーダの古典書のレシピに沿って作られた温かいハーバルオイルの全身マッサージはデトックスと身体的、精神的、感情的な落ち着きをもたらします。ヴァータのバランスを整え、深い休息をもたらし、意識を高めます。

さらに詳しく

シェイプアップ

(代謝促進・活性)

全身のオイルマッサージに加え、代謝を上げ皮膚に輝きを与えるガルシャナ(ドライマッサージ)、オーガニックローズのフェイシャル、ハーブサウナを行います。

所要時間3h〜3.5h

さらに詳しく

アビヤンガ& フェイシャル

お身体だけではなく、お顔のトリートメントもしっかりしたいという方にお勧め

季節や多湿に合わせて、ローズや白檀などフェイスパックをお選びします。

さらに詳しく

シローダーラ&アビヤンガ

シンプルコース 2.xxh

ハーフコース 2.xxh

フルコース 3.xxh

の3つのコースをご用意しております。

さらに詳しく

カティバスティ

腰痛ケア

腰痛のための温かいオイルトリートメント。腰部に薬用オイルを一定時間浴びせることで、筋肉組織に栄養を与え、痛みを解放します。

フル、ハーフ、ショートの3つのコースがございます。

さらに詳しく

フォームに掲載のないコースをご希望の場合は、メッセージをお願いします。
お電話やメールでもご予約可能です。

If you would like to request a menu item not listed on the reservation form, please send an email ayurveda@moconoya.com

注意事項

-Notes-

 

  • ご予約の変更やキャンセルは、必ず前日の17時までにご連絡頂きますようご協力をお願いいたします。
  • 当日キャンセルは料金の50%を頂きます。
  • キャンセルが続く場合はご予約を承ることができなくなる場合がございますので、お気をつけ下さい。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 50% of the fee will be charged for same-day cancellations.
  • Same-day reservations are not accepted.
  • We accept cash only.

より効果的なトリートメントのためのアドバイス

-To Make the Treatment More Effective-

トリートメント当日は

 

  • 軽めの食事を2時間前までにお済ませ下さい。
  • お酒の影響がある状態でトリートメントを受けることはご遠慮下さい。(二日酔いも含む)
  • 疲労感の強い方にはかえってお体を消耗させてしまう場合がございます。
  • 生理中の方はご遠慮下さい。
  • 発熱、炎症反応がある、体が重たい時はご遠慮下さい。
  • 稀にオイルによる湿疹やかぶれが起こる場合がございます。お化粧品かぶれの経験がある方、敏感肌、アレルギーをお持ちの方は施術前にパッチテストを行うので必ずお申し出下さい。

前日までの過ごし方

 

  • 食間に白湯を飲みましょう。
  • 3日前から揚げ物やステーキなど消化に重たいものを控え、腹八分目にしましょう。
  • 添加物の多いもの、お菓子などを控えましょう。
  • 健康な方は昼寝を控えましょう。
  • 夕食は就寝3時間前までに済ませるか、軽めにしましょう。
  • 食前に生姜に塩とレモンをふりかけたもの、生姜湯をとりましょう。

トリートメント後の過ごし方

 

  • プール、激しい運動をひかえて安静に過ごしましょう。
  • 長距離の移動を避けましょう。
  • 直射日光、強い風、雨に当たることを避けましょう。(帽子や日傘をご持参ください)
  • 消化に重たい食事(ステーキ、クリームシチュー、お寿司、ピザ、生野菜など)を避けましょう。
  • 昼寝を控えましょう。
  • 排尿、排便、おならなど生理欲求を我慢しないようにしましょう。
  • 興奮することや激しい感情になることを控えましょう。

下記の症状をお持ちの方は

 

事前にお申し出ください。

☆ 定期的にお薬を服用されている方

☆ リウマチ、痛風、糖尿病の方

☆ 心臓病、高血圧の方

☆ 頭部に疾患、傷のある方

☆ 目に疾患のある方

☆   施術に対して不安や心配がある方

☆  過去に化粧品などで皮膚トラブルの経験がある方、アレルギーをお持ちの方(パッチテストを行います)

セラピスト

-Therapist-

みたともこ

セラピスト歴20年
アーユルヴェーダ ヘルスコーディネーター
オーストラリアでオイルトリートメントを学び、スパやサロンでセラピストとして10年間勤務後に独立

インド政府認定アーユルヴェーダドクター指導のもと、古典書に沿ったアーユルヴェーダを現在も学び続けています。
日本アーユルヴェーダスクール基礎科、応用1卒業
ヨーガ療法士

アーユルヴェーダ極楽寺へのアクセス

-Access-

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