アーユルヴェーダ

Relaxation Salon

自動下書き

江ノ電・由比ヶ浜駅 アーユルヴェーダサロン

ベッド一台、セラピスト一人の小さなサロン

素朴な空間ではございますが、その分、安心してトリートメントを受けて頂けるよう

清潔な環境を整える為に、1日2名までの受付とさせて頂き、ご来店をお待ちしております。

 

セラピストは感染症対策として

・日頃から感染リスクの高い場所へは行かず、行動を自粛をします。

・勤務中は勿論、日頃から手洗い、うがい、マスク着用を徹底します。

・勤務当日は検温チェックします。

・少しでも疑われる症状がある時は施術をしません。

・清潔な衣服を身につけます。

・日頃から感染リスクの高い場所へは行かず、行動を自粛をします。

・カウンセリングは距離を保ちながら行います。

・施術中の発話は控えます。

・施術前と施術後、石鹸で手洗い、うがいを行います。

・サロンでは空気清浄機を設置します。

・施術が終わり次第、施術室の換気を行います。

・施術室、施術道具、ドアノブ、トイレは1名様ごとの掃除に加え、アルコールや滅菌器を使用した除菌を行います。

・今まで通り、タオルケット、ガウン等は1回ごとの洗濯をします。

・ショーツ、シーツ、スリッパは使い捨てを利用します。

 

お客さまへのお願い

・恐れ入りますが、来店後に除菌スプレーでの手指殺菌または石鹸での手洗いのご協力をお願いします。

・施術を受けるにあたり、マスクの着用をお願い致します。

・前日または当日に発熱、咳など体調不良をお感じになられた場合は、ご来店をお控えください。

・施術前2週間以内の外国渡航歴、感染者との接触、施術後2週間以内の本人の感染発覚、近親者の感染発覚の場合は速やかに申し出て下さい。

 何か不安に思われることがありましたら、ご遠慮なくお知らせくださいませ。

よろしくお願い致します。

アビヤンガ (オイルマッサージ)

 カウンセリングを基に、一人一人の体質や季節に合う、ごま油をベースにした薬草油を使用し、頭から足先まで全身の疲れを丁寧にほぐします。

 アビヤンガの目的は老化を遅らせることと、健康の維持と増進です。

 本来の魅力や能力を最大限に発揮できるよう、お体のメンテナンスにいらしてください。

 

・フルコース 140分 ¥12,000-

<内容>

カウンセリング→ヘッドマッサージ→ガルシャナアビヤンガ→ヒートマット発汗

 ・ベーシック 120分¥10,000-

<内容>

カウンセリング→ヘッドマッサージ→アビヤンガ→ヒートマット発汗

・ショート 90分 ¥8,000-

<内容>

カウンセリング→アビヤンガ→ヒートマット発汗

・トライアル 60分 ¥6,000-

<内容>

アビヤンガ

お時間のない方、初めてでアビヤンガを試してみたいという方、どうぞシンプルなアビヤンガを御堪能ください。

  

 

 

 

 

 

アビヤンガ&フェイシャル

120分15000円

<トリートメントの流れ>

カウンセリング→アビヤンガ→フェイシャル→ヘッドマッサージ→ヒートマット発汗

顔筋リフトアップ フェイシャル&ヘッドマッサージ

60分 ¥8,000-

 

お顔の筋肉を一つ一つ丁寧に揉みほぐすことで、細くなった筋肉が弾力を取り戻します。

最近、肌にハリがなくなったと感じる方へ、ぜひお試し頂きたいリフトアップマッサージです。

 ヘッドマッサーに使用するのは、ハーブウォーター、もしくはアーユルヴェーダのハーバルオイルです。頭皮、顔筋、耳、首、肩をゆっくりもみほぐします。

 ストレスで頭皮がパンパンに緊張した状態を緩めることで、緊張性頭痛、首肩のコリ、不眠、精神疲労、目の疲れ、抜け毛、顎のこわばりが緩和され、お肌にハリと透明感を感じられます。

 鎖骨より上には感覚器官が集中しており酷使されているので日頃からのケアが大切です。頭部中心のトリートメントではありますが、全身のマッサージに匹敵するほどのリフレッシュ効果があり心身のバランスが整います。

 

<特典1>

ご来店時に次回のご予約を下さった方は、全てのメニューを【10%Off】にて次回ご利用頂けます。

<特典2>

1ヶ月以内にご来店下さった方は【20%OFF】にてご利用頂けます。

<特典3>

アビヤンガ 3回チケット(6ヶ月間有効)

・フルコース ¥36,000→¥30,000-

(1回あたり¥12,000→¥10,000)

・ベーシックコース¥30,000→¥25,000

(1回あたり¥10,000→¥8,300)

・ショートコース ¥24,000→¥21,000-

(1回あたり ¥8,000→¥7,000-)

<特典4>

お友達のご紹介で、お二人ともに【20%off】にてトリートメントをお受け頂けます。

<特典5>

お誕生日月はフェイシャルトリートメントをプレゼント!

(*ご予約時にお伝えください)

<特典6>

感想をお寄せくださった方へはヘッドマッサージ、またはガルシャナをプレゼント!

アーユルヴェーダ(=生命科学)は、古代のインドで発祥し伝承されてきた総合的な医学体系です。

 

<特徴>

・予防医学

アーユルヴェーダでは病気になってからの治療だけではなく、健康な人の健康増進と老化防止を教えています。病気が発症する前段階(未病)の診断とその対処法によって、いち早く不調を発見し健康に戻そうとします。「健康な人ほど病院へ行きなさい」と言われるほど、病気になってから治療に時間とお金をかけるのではなく、健康であることを維持・増進することに努める方が人生を充実させることができるという考え方です。

 

・アンチエイジング

アーユルヴェーダには内科学、外科学、小児科・婦人科、強精法など8部門あり、その中のひとつに強壮学というものがあります。強壮学は「肉体の構成要素を丈夫にして若返らせる為の専門科」、言わばアンチエイジング科です。王様や有益な人物を生きながらえさせる為に発展してきたのでしょう。ここでの治療の中心は薬草の舐め剤の処方が中心ですが、アビヤンガ(オイルマッサージ)もアンチエイジングの代表的な治療法です。古典には以下のような記載があります。「壺や獣皮や車軸が油を塗ることによって強靭になり、障害に耐えられるようになるのと同じように、オイルマッサージによって体は強靭になり、皮膚は滑らかになり、ヴァータ生の病気は鎮静し、疲労や運動に耐えられるようになる。」

 

・トリ・ドーシャ理論

アーユルヴェーダは、人間も含めて存在するもの全てが5大元素(空間・風・火・水・土)で構成されているという概念があり、この5大元素から成る3種類の生理機能、ヴァータ(移動性)・ピッタ(燃焼/変換性)・カパ(停滞性)をトリ・ドーシャと呼び、人間の体の軸として捉えています。トリ・ドーシャが正常な状態を健康といい、異常な状態を病気と呼びます。ですからアーユルヴェーダの治療法はトリ・ドーシャを中心に考えられています。

カウンセリングでは、このトリドーシャ理論をもとにして一人ひとりの体質を診断し、皆様の健康維持・増進のお手伝いのため、体質に合うトリートメントをご提供します。

アーユルヴェーダの治療法の一つであるオイルマッサージのことをアビヤンガと呼びます。

アビヤンガの最大の目的は老化を遅らせ、健康と体力を増進させることです。

45歳頃から体内組織の低下が始まりますので、その頃からアビヤンガをすると組織の機能低下を遅らせることができます。老化をもっと抑えたい人は、若い頃からアビヤンガを始めると良いです。

アビヤンガに使用するオイルは薬用効果のあるものです。体質、体調、季節などに適した多種類の薬草を入れた規定通りの制約法で調合した薬用油を用います。

ほとんどの薬用油には「ごま油」が基材として用いられています。ごま油は浸透性が高く、微細なところまで広がって働く作用がある為、薬草の薬効を深部へ素早く届けます。また、抗酸化力にも優れているという特徴があります。

油を皮膚に擦り込むことによって、組織内の老廃物を遊離させ、腸管から便として体外へ排泄させます。

アーユルヴェーダでは、老廃物の排出を活発にする為、マッサージ後はシャワーやサウナ等を利用して体を温めたり、運動をして発汗をします。

アビヤンガを続けると、疲労、痛み、不眠、便秘、視力を改善し、皮膚の質を高め、産後の回復を早める、病気の予防、代謝を上げる、感覚器官の働きを良くします。

体調不良を感じていらっしゃる方は試してみてはいかがでしょうか。

 

<禁忌>

発熱中、消化不良、炎症反応が起きている時、飲酒時、パンチャカルマの後、整理中、妊娠中

 

絹の手袋を使って行うドライマッサージです。

いわゆる寒風摩擦のようなイメージですが、絹を使うので痛みはありません。

絹は調温、調湿機能に優れ紫外線も吸収してくれます。人の皮膚とほぼ同じたんぱく質でできているので第二の皮膚のようにお肌をやさしくケアしてくれます。

ガルシャナをすると、脂肪組織に刺激が与えられ皮下脂肪が柔らかくなり溶解されます。筋肉は引き締まります。

また、閉塞していた体の様々な管(経路)が開くので、老廃物の排出が促され、倦怠感が無くなり、体が軽く爽やかに感じられます。

ダイエットをしたい人、花粉症、乳腺炎、体が重だるく感じる人、やる気が出ない人、皮膚に痒みがある方、冷え、肩や腰などに痛みを感じている方にお勧めです。

ガルシャナのもう一つの効果は、皮膚に輝きを与えること。

毛穴のお掃除になるので、触った感じもザラつきが消えて、すべすべになります。

オイルトリートメントの前に行うと、薬草オイルの吸収が高まり、より一層の効果を上げることができますので、オイルトリートメントとセットでお勧めします。

<禁忌>

痩せたくない人、月経中、妊娠初期、発熱中、満腹時、飲酒時、乾燥肌、敏感肌、赤みのある湿疹が出ている人

 

・トリ・ドーシャ理論

 

アーユルヴェーダは、人間も含めて存在するもの全てが5大元素(空間・風・火・水・土)で構成されているという概念があり、この5大元素から成る3種類の生理機能、ヴァータ(移動性)・ピッタ(燃焼/変換性)・カパ(停滞性)をトリ・ドーシャと呼び、人間の体の軸として捉えています。

トリ・ドーシャが正常な状態を健康といい、異常な状態を病気と呼びます。ですからアーユルヴェーダの治療法はトリ・ドーシャを中心に考えられています。

カウンセリングでは、このトリドーシャ理論をもとに、一人ひとりの体質を診断し、皆様の健康維持・増進のお手伝いのため、体質に合うオイルをお選びしてトリートメントをご提供します。

季節や時間帯、年齢でも優位になるドーシャのバランスが変わるので、その流れに逆らわない生活のアドバイスを致します。

アーユルヴェーダの古典書に基づいた製法により、天然ハーブを用いて作られた本格的なマッサージオイル。合成着色料や香料、防腐剤など一切含まれていない化粧品登録済のハーバルオイルです。

トリートメントを受ける前に

* 軽めの食事をできれば2時間位前までにお済ませください。
* お酒の影響がある状態でトリートメントを受けることはご遠慮ください。
* 疲労感の強い方にはかえってお体を消耗させてしまう恐れがございます。
* 生理中、妊娠中の方は、ご遠慮ください。
* 出来ましたら前日のお食事は、軽めのお食事をお召し上がりください。

*発熱、炎症反応がある、体が重たい時

以下の症状をお持ちの方は、予めご連絡ください。

☆ 定期的にお薬を服用されている方
☆ リウマチ、痛風、糖尿病の方
☆ 心臓病、高血圧の方
☆ 頭部に疾患、傷のある方
☆ 目に疾患のある方

☆   施術に対して不安や心配がある方

☆  過去に化粧品などで皮膚トラブルの経験がある方、アレルギーをお持ちの方、パッチテストを行いますので申し出てください。

 

最大限に効果を上げるためのトリートメント前後の過ごし方をご参考になさって下さい。

<前日の過ごし方>

・食間に白湯を飲む

・食事を軽くする

・添加物の多いもの、お菓子などを控える

・食前に生姜・塩・レモンを食す

 

<トリートメント後の過ごし方>

・過度な運動を避けて安静に過ごす

・熱めのシャワーやお風呂に浸かり、発汗を促す

・昼寝を控える

・消化に重たい食事を避ける

・激しい感情にならないようにする

・感覚器官の刺激や長距離の移動を避ける

・強い風に当たらないようにする

 

<キャンセルについて>

 ご予約人数に限りがございますので、ご予約の変更やキャンセルは、必ず前日の17時までにお電話あるいはメールにて、ご連絡頂きますようお願いいたします。
 

 当日キャンセルの場合は、50%のキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承くださいませ。

アクセス

-access-

【電車でお越しの場合】

江ノ島電鉄 由比ヶ浜駅の改札を出て左に進みます。

一つ目の交差点を右に曲がります。

角を曲がるとすぐにお店が見えてきます。

由比ヶ浜駅から徒歩1分

由比ヶ浜駅への所要時間は、鎌倉から3分、藤沢から31分です。

 

【自転車でお越しの場合】

店舗の裏に駐輪していただけます。

 

【車でお越しの場合】 

海岸通り「文学館入口」あたりにコインパーキングがございます。

夏季や連休時には混雑が予想される為、公共の交通機関をご利用されますことをお勧めします。

 

 

住所

〒248-0016
神奈川県鎌倉市長谷 2-1-7 仁尾ビル 1F 東中央

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ご予約・お問合せ

【tel】090-9105-6680

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*必ず注意事項をご一読頂き、免責事項にご承諾を頂けた方のみご予約ください。

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*メールの返信が24時間以内に届かない場合は、お電話か直接【yoga-cranio@moconoya.com】までメールを下さい。

  • 女性専用 
  • カード使用不可
  • 完全予約制 
  • 希望の日時をできれば第3希望までご記入下さい。
  • 電話に出られない場合は、折返ご連絡を致します。
  • キャンセルはお早めにご連絡ください。
  • Women only
  • Cash only
  • Need reservation
  • Please tell your second choice of  reservation.
  • When I cannot answer the phone,I will call you back.
  • Please tell me cansellation as soon as possible.

プロフィール

 

みたともこ 1982/4/12

 

2019年に国立市から鎌倉市へ移住。江ノ電由比ヶ浜駅近くのお花アトリエ_ish.さんのスペースをお借りして、アーユルヴェーダサロンを始めます。小さな空間ではありますが、アトリエのお花は美しく飾られ、海の風と空がとても心地よい環境です。一人一人に合った丁寧な施術を致します。ぜひ一度いらして下さい。