ハーブ

足浴で使用するハーブの効能

リコリス(甘草)

消化管の粘膜保護作用があり、胃や十二指腸などの消化性潰瘍に用いられ、粘膜を攻撃して起こる胃炎や消化不良に効果があります。消炎作用、去痰作用、抗ウイルスや免疫賦活作用から、喘息やのどの痛み、咳などにも効果的。ストレスが原因のうつやイライラを緩和します。

ユーカリ

肺の痰を除去したり、気管支炎に良いです。呼吸の強壮作用に抗ウイルス作用が加わり、風邪や咽頭炎、副鼻腔炎などにも効きます。殺菌力もあり、特に泌尿器や生殖器系の殺菌に優れます。筋肉痛や神経痛にも効果的です。花粉症の季節には、症状を抑えてくれます。

桑の葉

食前にハーブティーを飲むと、糖の吸収を抑えてくれることが特徴的なハーブです。その為、生活習慣病の予防に利用されています。便秘にも効果的です。肌へは美白作用があると言われています。発汗促進作用、抗菌作用、利尿作用、強壮作用、去痰作用があります。

ダンディライオン ルーツ

肝臓や胆のうの不調にいいハーブ。日本でも古くから健胃剤、利胆剤、緩下剤、催乳剤として利用されてきました。体の浄化力が高まり、二日酔いや肌荒れにも有効です。腸内環境を整えるので、便秘にも役立ちます。利尿作用によってさらにむくみを緩和します。

ラズベリー・リーフ

女性特有の月経痛や更年期、PMSなどの不調の緩和にも向いています。収れんに優れるので、内用では下痢、赤痢、扁桃炎、風邪、インフルエンザなどに使われます。外用では、傷や結膜炎に使われています。